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Pradejón, en forma
19 de Julio de 2015
Las clases de 'spinning' causan furor en la localidad.
Diario La Rioja - Amanda González
La primavera es la estación caracterizada por sus flores y alergias... pero también porque el último mes, sobre todo, está reservado para hacer la ya famosa 'operación bikini' con vistas a un verano en el que poder lucir modelito. Ahora que ya cae a plomo el sol y los más de 35 grados de temperatura se alcanzan con facilidad en los termómetros, los habitantes de Pradejón quieren mantenerse en forma, sumándose a la moda del spinning, gracias a Paz Gil y Raúl Caro.
Este matrimonio decidió embarcarse en la aventura y ser pionero en montar un negocio centrado en este deporte... pero en Pradejón. Su éxito ha superado las expectativas.Y así lo están haciendo llegar a sus vecinos, que ya pueden practicar esta modalidad presente en todos los gimnasios riojanos y que en pocos meses ha experimentado un gran boom'.
El proyecto comenzó el 1 de julio. «En estas dos semanas ya hay 50 personas inscritas», asegura Raúl Caro, monitor de las clases. «En agosto prevemos una bajada en la asistencia por vacaciones, pero para el trimestre de octubre a diciembre somos muy optimistas con las inscripciones», cuenta Caro. Durante la semana se realizan dos clases diarias, cuatro días a la semana: de 10 a 11 de la mañana y de 19.30 a 20.30 horas, lunes y miércoles o martes y jueves. «Las clases tienen varias partes, una de calentamiento, otra de máximo esfuerzo, una tercera de calma y la última de estiramientos», explica Paz Gil. En total son 50 minutos moviendo, sobre todo, glúteos y piernas.
El spinning , que consiste en pedalear sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, es un deporte para todas las edades. Una de las participantes es Begoña Preciado, que se mantiene activa a sus 48 años: «Me está encantando la experiencia, ya tengo el mote de la 'Abu' del grupo», confiesa. Alba Férnandez, de 16 años, decidió apuntarse con su madre para hacer algo de ejercicio físico durante el verano. «No me esperaba que fueran a ir tan bien las clases. Me lo paso muy bien haciendo este tipo de ejercicio», añade Alba. «La música motiva mucho, lo que no sabía es que se sudaba tanto», explica Sara Romero, de 21 años. «Pradejón necesitaba algo así», concluye.
En esta época de calor, hacer ejercicio es todo un reto... pero hacerlo en grupo y sonando de fondo las canciones más marchosas del verano facilita que mantenerse en forma se convierta en un vicio y no un suplicio.
Pradejón, en forma
Las clases de 'spinning' causan furor en la localidad.
Diario La Rioja - Amanda González
La primavera es la estación caracterizada por sus flores y alergias... pero también porque el último mes, sobre todo, está reservado para hacer la ya famosa 'operación bikini' con vistas a un verano en el que poder lucir modelito. Ahora que ya cae a plomo el sol y los más de 35 grados de temperatura se alcanzan con facilidad en los termómetros, los habitantes de Pradejón quieren mantenerse en forma, sumándose a la moda del spinning, gracias a Paz Gil y Raúl Caro.
Este matrimonio decidió embarcarse en la aventura y ser pionero en montar un negocio centrado en este deporte... pero en Pradejón. Su éxito ha superado las expectativas.Y así lo están haciendo llegar a sus vecinos, que ya pueden practicar esta modalidad presente en todos los gimnasios riojanos y que en pocos meses ha experimentado un gran boom'.
El proyecto comenzó el 1 de julio. «En estas dos semanas ya hay 50 personas inscritas», asegura Raúl Caro, monitor de las clases. «En agosto prevemos una bajada en la asistencia por vacaciones, pero para el trimestre de octubre a diciembre somos muy optimistas con las inscripciones», cuenta Caro. Durante la semana se realizan dos clases diarias, cuatro días a la semana: de 10 a 11 de la mañana y de 19.30 a 20.30 horas, lunes y miércoles o martes y jueves. «Las clases tienen varias partes, una de calentamiento, otra de máximo esfuerzo, una tercera de calma y la última de estiramientos», explica Paz Gil. En total son 50 minutos moviendo, sobre todo, glúteos y piernas.
El spinning , que consiste en pedalear sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, es un deporte para todas las edades. Una de las participantes es Begoña Preciado, que se mantiene activa a sus 48 años: «Me está encantando la experiencia, ya tengo el mote de la 'Abu' del grupo», confiesa. Alba Férnandez, de 16 años, decidió apuntarse con su madre para hacer algo de ejercicio físico durante el verano. «No me esperaba que fueran a ir tan bien las clases. Me lo paso muy bien haciendo este tipo de ejercicio», añade Alba. «La música motiva mucho, lo que no sabía es que se sudaba tanto», explica Sara Romero, de 21 años. «Pradejón necesitaba algo así», concluye.
En esta época de calor, hacer ejercicio es todo un reto... pero hacerlo en grupo y sonando de fondo las canciones más marchosas del verano facilita que mantenerse en forma se convierta en un vicio y no un suplicio.